عارفتهم

عارفتهم @aaarfthm

محررة برونزية

احتكاك فقرات الرقبه(الالام الاكتاف)

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي اتمنى منكن مساعدتي لاني اعاني من شهور من الالام

باختصار شديد فيني الالام في اليد ين خاصه من جهة الاكتاف والرقبه مما اعاقني عن العمل في المنزل وتدبير امور بيتي واولادي

ولما كشفت عند الطبيب قال لي عند ك احتكاك في فقره في الرقبه واسفل الظهر والاحتكاك ا وان شاء الله اه بسيط

المهم من رمضان وانا اسوي جلسات كهرباء وتدليك
والحمد لله خف الالم بعدا كانت يديني كان فيها نار ولا اقدر اقعد ولا انام ولا امسك شيء

بس اللحين الام تحت الكتف

سؤالي احد جرب علاج الكهرباء والجلسات وشفاء
وبعد كم انشفى يعني طول العلاج والا لا

والسؤال الثاني الله لايهنكم
وحده قالت لي ان الكهرباء مايصلح كثرته للعضلات
وفيه وحده اندونيسيه قالت انه فيه محلات اندونيسيه تبيع علاج لهذه الحاله

الله يعافيكم من مرت بهذه الحاله او تعرف احد مر بها تخبرني كيف تم علاجه وما هو الصح والخطاأ في العلاج

الله لايوريكم مكروه
35
124K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فراولةالشرقية
اب
شموخ جده
شموخ جده
انا زوجي عنده مثل ما قلتي بس يسمونه انزلاق غضروفي في لرقبه واسفل الظهر
سوا علاج طبيعي وجلسات كهربا واتحسن لكن بعد فتر رجع والله قاعده الالام معاه سنين تعبته
اخر شي قالوله الدكاتره يبغالك عمليه وهو متخوف مره من العليه وانا كمان
والى الحين ماهو عارف ايش يسوي
الله يشفيه ويعافيه من عنده ويشفيكي ويشفي كل مريض
مذهلــــه
مذهلــــه
انا سامعه انه في مرهم عند البقالات الاندنوسيه ريحته زي الفكس وحار الحمدلله امي كانت تعاني فتره وماارتاحت بعد فضل الله عليها الا منه
رمش العيون2
رمش العيون2
اعملى علاج طبيعى (فيزوثرابي)عشان تقل عليكى الالالم

وكمان روحى لدكتور يعطكى حبوب عشان يقل الاحتكاك

عموما حقين العلاج طبيعى بيعلموكى رياضه

تسويها فى البيت عشان تقلل الالم اذا عندك وزن زايد نزليه واستمرى على التمارين عشان تقوى العضلات لو قويت العضلات يقل الضغط على الفقره

مع تمنياتى لك بشفاء العاجل

تحياتى لك (اخصائيه اشعه )
:27:
ISMAHEN
ISMAHEN
أنا أنصحك من تجربتي
1-داومي على العلج الطبيعي بما في دلك الكهرباء وخاصة الحرارة المتمثلة في infra red ثم التدليك بمرهم مضاد للألتهاب ثم الأخصائي يقوم بالتمطيط اليدوي لعضلات الرقبة و يعلمك تمارين تقومين بها أمام المرءاة في البيت ثم لابد أن تقومي بتقوية العضلات حتى لا تتعبي مرة أخرى
2-لابد من تجفيف الشعر بعد غسله
3-ابتعدي عن المكيف فهو يزيد الإلتهاب
4-الجلوس في مكان مقابل للتفرج في التلفاز وليس على جنب لتكون الرقبة مستقيمة