فكره حلوه مررره

شيبس ليزالحجم العائلي في حوالي 500 سعره

وشكولاته باونتي 100جرام 400 سعره

بليزز بنااااات لايوقف

رفع

بنات ما نبي شوكولاته لانه ميه بالميه فيه سعرات عاليه نبي اكلات او فواكه
عشان نبتعدعنها في الرجيم ...... :(

كل شي فية سكر ودهون معروف ان سعراتة الحرارية عالية مثل الشبسات والبطاطس المقلي والشوكلاتات بجميع انواعها حتى الدايت منها مليان دهون وسكر

ماكدونالدز:
" " " " " " " "
هامبرغر بيج ماك 560 كالوري
هامبرغر بالجبن 310 كالوري
قطع الدجاج نجتس 290 كالوري
هامبرغر دجاج 490 كالوري
هامبرغر سمك 440 كالوري
بطاطا مقلية حجم وسط 320 كالوري


دجاج كنتاكي:
" " " " " " " " "
صدر دجاج كنتاكي 283 كالوري
فخذ دجاج كنتاكي 294 كالوري
جوانح كنتاكي قطعة واحده 178 كالوري
سلطة الملفوف بالمايونيز 119كالوري