بارك الله فيك اختي الغالية
اعجز عن شكرك لان مقررة ابدي الرجيم بديته اسبوع عشوائي ولان ماعندي فكرة عنه تركته قلت اول اجمع معلومات عنه
وطبعا انتي ما قصرتين جزاك الله خير
دعواتي لك بالموفقية تابعي وموضوعك حفضته بالمفضلة عندي
نورالورد
•
تسلمين يالغالية عالمجهود الرائع
المتابعة جارية وتم الحفظ في المفضلة
وبالانتظار عزيزتي ام سمر
المتابعة جارية وتم الحفظ في المفضلة
وبالانتظار عزيزتي ام سمر
om samar
•
بططلهـ حبيتك يختي متآبعتك .. للأخر =) ~ اللهم صلي وسلم على حبيبنآ محمدبططلهـ حبيتك يختي متآبعتك .. للأخر =) ~ اللهم صلي وسلم على حبيبنآ محمد
اللهم صلي وسلم عليه
ياعمري انا فداك والله
زين حمستوني اكمل قؤراءه الكتاب معكم
نور الورد ونور مصطفى يسعدلي هالانوار اللي منوره موضوعي < قريحه الشعر فاضت
يشرفني اكون بالمفضله عندكم
وبكمل لعيونكم
ياعمري انا فداك والله
زين حمستوني اكمل قؤراءه الكتاب معكم
نور الورد ونور مصطفى يسعدلي هالانوار اللي منوره موضوعي < قريحه الشعر فاضت
يشرفني اكون بالمفضله عندكم
وبكمل لعيونكم
om samar
•
مميزات حميه اتكنز
سبب نجاح هذه الحميه
اولا_تقوم بعمليه سحب للدهون من الجسم احسن من اي حميه اخرى
ثانياا_حميه منخفضه الكربوهيدرات ليست صارمه حيث اثبت ان الجوع وراء فشل الحميات فهي تعطي شعور بالامتلاء وتتقشف في السكر فقط
والمواد الكربوهيدارتيه المكرره كالدقيق الابيض
ولكن معظم من جربها استطاع التخلص من ادمان السكريات ولم يرغب بالعوده اليهاا
(انا اكبر مثال والله لي تقريبا اسبوع مفتوح عشان اكمل صومي مالي خاطر اكل شوكلاته بتاتا )
اذن هي حميه تتيح لصاحبها تناول مايشاء من لحوم واسماك وسلطات وخضروات معده بطريقه شهيه بالزبد والكريمه والمتبلات والاعشاب
ثالثا_هذه الحميه اسهل وسيله للحفاظ على استمراريه انقاص الوزن واسرع طريقه لفقد الوزن باذن الله تعالى
سبب عدم رجوع الوزن وجود اربع مراحل لهذه الحميه وهي
المرحله الاولى (الحث)
ستهى اكثر الاجساد احتجازا للدهن واكثر الاجسام مقاومه للايض (ذات النزول العنيد )
المرحله الثانيه :
انقاص الوزن المتقدم من خلاله ستنتقل بسهوله الى الهدف المطلوب
المرحله الثالثه :
وهي التي تهيئك لمرحله ماقبل الاستمراريه وستتعلم من خلالها طريقه واسلوب تناول الطعام وبها ستحافظ على نحافتك مدى الحياه باذن الله
المرحله الرابعه :
مرحله الاستمراريه وهي باذن الله التي لن يزيد وزنك بعدهاا
سبب نجاح هذه الحميه
اولا_تقوم بعمليه سحب للدهون من الجسم احسن من اي حميه اخرى
ثانياا_حميه منخفضه الكربوهيدرات ليست صارمه حيث اثبت ان الجوع وراء فشل الحميات فهي تعطي شعور بالامتلاء وتتقشف في السكر فقط
والمواد الكربوهيدارتيه المكرره كالدقيق الابيض
ولكن معظم من جربها استطاع التخلص من ادمان السكريات ولم يرغب بالعوده اليهاا
(انا اكبر مثال والله لي تقريبا اسبوع مفتوح عشان اكمل صومي مالي خاطر اكل شوكلاته بتاتا )
اذن هي حميه تتيح لصاحبها تناول مايشاء من لحوم واسماك وسلطات وخضروات معده بطريقه شهيه بالزبد والكريمه والمتبلات والاعشاب
ثالثا_هذه الحميه اسهل وسيله للحفاظ على استمراريه انقاص الوزن واسرع طريقه لفقد الوزن باذن الله تعالى
سبب عدم رجوع الوزن وجود اربع مراحل لهذه الحميه وهي
المرحله الاولى (الحث)
ستهى اكثر الاجساد احتجازا للدهن واكثر الاجسام مقاومه للايض (ذات النزول العنيد )
المرحله الثانيه :
انقاص الوزن المتقدم من خلاله ستنتقل بسهوله الى الهدف المطلوب
المرحله الثالثه :
وهي التي تهيئك لمرحله ماقبل الاستمراريه وستتعلم من خلالها طريقه واسلوب تناول الطعام وبها ستحافظ على نحافتك مدى الحياه باذن الله
المرحله الرابعه :
مرحله الاستمراريه وهي باذن الله التي لن يزيد وزنك بعدهاا
الصفحة الأخيرة
متآبعتك .. للأخر
=) ~
اللهم صلي وسلم على حبيبنآ محمد