بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتي حبيت افيدكم بمعلومات رائعه سجلتهااا من لقاء تلفزيوني مع دكتور عبد الباسط
اقوي وافضل ريجيم هو (((الصوم)))
لان الصيام يميزه ان الجسم عندماا يجوع يبتدي يحرق الدهون مخزنه وزائده عن حاجه الجسم ويعمل علي تقليل من الشهيه للطعام طبعااا يتم تطبيقه مع طعام دايت صحي في الفطور. والسحور وعدم تناول الطعام بعد ساعه 7 مساء والنوم مبكرا والمشي وشرب ماء يعني اتبعي رجيم صحي مع الصوم وكل ما حسيتي بدوخه او جوع اشربي ماء زمزم
ملاحظه إحتسبي الاجر والنيه لله اولا ثم الشفاء من السمنه حتي يبارك ربي في ريجيمك
ارجوا الدعاء لي وان يشفي الله ابنتي ويردها لي ردا جميلا وان يعطينا الله حتي يرضينااافي الدنيااا والاخره
ويرضي الله تعالي عنا والمسلمين
*أم المنصور* @am_almnsor_2
عضوة مميزة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عسولة خطيبي
•
رفع
الصفحة الأخيرة