اليوم هو ثاني يوم من الاسبوع الثالث
فطوري كان حبات فراولة
والغداء تبولة مع شوية بليله روووعه هالطبق وايد احبه
وكوب حليب طبعا
والعشاء بيكون شوربة عدس وكوسه مع تبولة وكوب حليب اكييد
وان شاءالله اخلص من هالاسبوع وادخل حمية الثلاث كيلوات
اقووول هموووسه
متى ننزل الاوزان:D
أفراح السنين :حبيبتي قلبي معاك ينفع قليل من السكر يعني نصف ملعقة شاي وفي عضوة مكلمتني ع الخاص اسما مس كول على مااعتقد طبعا عذرا ماقدرت ارد عليك ع الخاص لان مشاركاتي ماتسمح بارسال رسالة خاصة المهم راح اجاوبك هنا اسم الكتاب (( رجيم نوع الجسم)) للدكتور ابرافانيلحبيبتي قلبي معاك ينفع قليل من السكر يعني نصف ملعقة شاي وفي عضوة مكلمتني ع الخاص اسما مس كول...
حبيبتي قلبي معاك
ينفع قليل من السكر يعني نصف ملعقة شاي
تسلمي ياعمري ربي ينحفك على خير
ينفع قليل من السكر يعني نصف ملعقة شاي
تسلمي ياعمري ربي ينحفك على خير
اقول حبيباتي اللي جربت الرجيم
هو فعلا اول اسبوع اوووكي ننزل ٣ ك بالرااااحه
ولاحظت الفرق حيييل في الاسبوع الاول
الاسبوع الثاني احس التغيرات تكون بطيئة غير عن الاسبوع الاول
مدري انا مالاحظت تغيرات كبيرة يمكن بسبب الدورة
لكن اللي جربته
ممكن تقول لنا كم كانت تنزل في الاسبوع الاول و الثاني و الثالث
وممنوووونتكم
هو فعلا اول اسبوع اوووكي ننزل ٣ ك بالرااااحه
ولاحظت الفرق حيييل في الاسبوع الاول
الاسبوع الثاني احس التغيرات تكون بطيئة غير عن الاسبوع الاول
مدري انا مالاحظت تغيرات كبيرة يمكن بسبب الدورة
لكن اللي جربته
ممكن تقول لنا كم كانت تنزل في الاسبوع الاول و الثاني و الثالث
وممنوووونتكم
الصفحة الأخيرة
ينفع قليل من السكر يعني نصف ملعقة شاي
وفي عضوة مكلمتني ع الخاص اسما مس كول على مااعتقد
طبعا عذرا ماقدرت ارد عليك ع الخاص لان مشاركاتي ماتسمح بارسال رسالة خاصة
المهم راح اجاوبك هنا
اسم الكتاب
(( رجيم نوع الجسم))
للدكتور ابرافانيل